Når tallerkenerne er tomme, og energien begynder at boble hos ungerne, er der intet som en god musikleg til at forlænge hyggen omkring spisebordet. Uanset om I har et par aktive 4-årige, en flok nysgerrige tweens – eller en blanding af begge – kan I på få minutter forvandle stuen til et dansende, klappende og grinende mini-koncertsted.
I denne artikel deler vi 7 gennemtestede musiklege, der passer perfekt lige efter maden, hvor I hverken har tid til kæmpeprojekter eller lyst til mere oprydning. Fælles for legene er, at de:
- kræver minimal forberedelse og få rekvisitter (du har det meste i køkkenskuffen),
- matcher børns forskellige aldre og temperamenter, så alle kan være med,
- skaber sjov bevægelse – uden at vælte sofabordet,
- styrker fællesskabet med masser af grin, rytme og små udfordringer.
Så snup en Bluetooth-højtaler, sæt playlisten på shuffle, og lad familien opdage, hvor meget magi der gemmer sig i et par grydeskeer, en kazoo eller et stykke roligt baggrundsbeat. Klar til at danse, gætte og tromme jer gennem aftenen? Lad musikken spille – og læs med!
Stopdans for alle aldre
Essensen: Alle danser, musikken stopper, alle “fryser”. Simpelt – men stadig et hit fra 4-12 år (og deres forældre).
- Forberedelse (1 minut)
- Lav en hurtig playliste med 15-20 korte musikklip (20-30 sek. hver). Skift gerne genre undervejs for ekstra grin.
- Ryd stuen eller terrassen, så I har ca. 2 × 2 m pr. 3-4 deltagere.
- Sådan spiller I (7-8 minutter)
- Sæt musikken i gang – alle må danse præcis, som de har lyst.
- Stop musikken pludseligt. Alle skal fryse som en statue, indtil musikken starter igen.
- Gentag, til playlisten er færdig eller energien topper.
- Alderstilpasning
Alder Forslag til “frys”-stillinger & udfordringer 4-6 år Robot, superhelt, stor frø, “armene i vejret” 7-9 år Stå på ét ben, hænder bag ryggen, lava-gulv (må ikke røre gulvet med hænder) 10-12 år Slow-motion ved start/stop, drej 180° mens I fryser, hold balancen på tæer
Variationer & ekstra sjov
- Dommer for en runde: Barnet der holder balancen længst vælger næste sang.
- Lyd-effekt-stoppet: Brug en
“record scratch”eller dyretegn-lyd i stedet for at slukke musikken. - Lysleg: Sluk lyset kort når musikken stopper – lommelygter eller farvede pærer giver disco-stemning.
Tip: Gør legen kooperativ i stedet for konkurrencepræget: I stedet for at “ryge ud” når man bevæger sig, skal hele holdet finde på en synkron bevægelse, før musikken starter igen. På den måde kan selv de mest energiske børn blive i spillet uden nederlag.
Samlet tidsforbrug: ca. 10 minutter – perfekt mens de voksne sætter kaffen over.
Stoledans uden udskillelse (alle er med)
Stoledans behøver ikke ende i tårer eller kedsom ventetid for de børn, der “ryger ud”. I denne inkluderende version er målet, at alle forbliver med i legen – også når stolene forsvinder én efter én.
| Alder | Deltagere | Varighed | Materialer |
|---|---|---|---|
| 4-12 år | 4-12 personer (eller flere) | 10-12 min. | Stole, puder eller aviser + musikafspiller |
Sådan gør I:
- Sæt lige så mange stole (eller “pladser”) i en cirkel som der er deltagere. Brug evt. puder eller aviser på gulvet, hvis I mangler stole.
- Start musikken. Alle går, danser eller vrikker rundt om stolene i takt til musikken.
- Stop musikken pludseligt. Alle finder en plads at sidde/stå på – flere kan dele den samme stol eller pude.
- Fjern nu én stol/plads, sæt musikken i gang igen, og gentag processen.
- Når der ikke er flere fulde stole, gælder det om at klemmes sammen og holde balancen. Grinen er garanteret, når seks børn prøver at balancere på to stole!
Tip til små & store:
- 4-6 år: Tillad “knæ-skød” (et barn må sidde på et voksent eller større barns knæ) og langsommere musik.
- 7-9 år: Skru op for tempoet og brug pophits, de kan synge med på.
- 10-12 år: Indfør ekstra regler som “ingen hænder på gulvet” eller “hophop rundt om stolene” for mere udfordring.
Sikkerhed & hygge:
Brug bløde puder/aviser for at undgå blå knæ, og anspor børnene til at hjælpe hinanden med at finde plads. I kan også lave en hurtig high-five-runde efter hver frys for at holde den gode stemning.
Legen slutter, når alle står eller sidder på én enkelt stol/pude – eller når grinene bliver for højlydte til, at nogen kan holde balancen længere!
Rytme-stafet med køkkenredskaber
Varighed: 10-15 minutter
Rytme-stafetten er en hurtig “telefonleg med trommestikker”, hvor rytmen sendes fra spiller til spiller på tid. Det larmer lige akkurat nok til at få grinene frem, men ikke så meget at naboerne klager.
Materialer
- 2-4 grydeskeer eller træskeer
- Skåle, kasseroller eller en omvendt plastbøtte som “tromme”
- Et køkkenbord eller gulvplads at sidde i rundkreds på
- Papir og blyant til pointseddel (valgfrit)
Sådan gør i
- Del jer i hold
4-6 personer pr. hold fungerer bedst. Sid på række eller i rundkreds. - Udpeg en rytmemester
Første spiller finder på en kort rytme på 4-6 slag og demonstrerer den to gange. - Send rytmen videre
Spilleren til højre gentager rytmen én gang og sender den videre. Fortsæt, til rytmen når sidste spiller. - Tjek rytmen
Sidste spiller trommer rytmen højt, mens rytmemesteren lytter: Er den korrekt? - Point
Hele holdet får 1 point pr. korrekt rytme. Efter hver runde skifter I rytmemester, og der tilføjes ét nyt slag eller en lille variation. - Fortsæt 5-6 runder og se hvilket hold der har flest point.
Alders-tilpasning
| Yngre børn (4-7 år) | Ældre børn (8-12 år) |
|---|---|
|
|
Tip & tricks
- Læg en viskestykke under gryderne for at dæmpe lyden, hvis I sidder ved spisebordet.
- Lav et “fejl-signal” – f.eks. alle råber “BUM!” hvis rytmen brister. Det holder stemningen let.
- Brug mobilens diktafon til at optage de sidste rytmer; spil dem for børnene bagefter for et hurtigt grin.
- Har I kun lidt plads? Lad spillerne klappe rytmerne i stedet for at tromme.
Efter et kvarter er både hænder og lattermuskler varmet godt op – og I er klar til næste musikleg!
Gæt sangen: hum, pift eller kazoo
En hyggelig gætteleg der hverken kræver gulvplads eller avanceret udstyr – kun jeres stemmer (eller en kazoo hvis I vil skrue op for komikken).
Det skal i bruge
- En liste med 10-15 velkendte melodier (skriv dem på små sedler eller kort).
- Evt. én kazoo eller et sugerør til dem, der hellere vil pifte end nynne.
- En stopur-funktion på mobilen, hvis I vil tidsbegrænse runderne.
Sådan gør i
- Spilleren der er “Hum-mester” trækker et sangkort uden at vise det til andre.
- På “klar, parat, humm!” nynner, pifter eller kazoo’er personen melodien – ingen ord!
- Resten gætter løs. Første barn (eller voksen) der rammer sangens titel får 1 point. Ekstra point hvis de også kan kunstneren.
- Når sangen er gættet (eller max. 60 sek. er gået), går turen videre til næste Hum-mester.
- Fortsæt til alle har været på tur, eller til 8-12 minutter er gået. Flest point vinder – men husk klapsalver til alle modige hummere!
Tip til sangkategorier
| Kategori | Eksempler |
|---|---|
| Julesange | “På loftet sidder nissen”, “Last Christmas” |
| MGP-hits | “B.O.O.M!”, “Spektakulær” |
| Disney | “Lad det ske”, “Hakuna Matata” |
| 90’er pop | “Barbie Girl”, “Saturday Night” |
| Klassikere | “Se min kjole”, “Jeg er en lille undulat” |
Tilpas sværhedsgraden
- 4-6 år: Vælg ultrakendte børnesange og drop kunstner-point.
- 7-9 år: Brug kategori-kort. Lad børnene selv trække mellem “Julesang”, “Disney” osv.
- 10-12 år: Indfør lynrunde: 30 sek. til at få så mange rigtige som muligt, eller prøv synkron-hum hvor to spillere nynner samtidigt.
Bonusidéer
- Optag de sjoveste hummere på mobilen og afspil efter legen – grin garanti!
- Skift instrument: Brug sugerør som fløjter, eller fyld vand i glas og “ding” melodien.
- Lav en familie-hitliste bagefter og afspil de fem mest gættede sange som fælles mini-koncert.
Varighed: 8-12 minutter – perfekt mens maden synker, eller som rolig afslutning inden godnathistorien.
Musik-bingo ved bordet
Sådan gør I:
- Lav eller print bingoplader
Tegn et 4×4 gitter på papir eller download vores gratis skabelon fra trylledej.dk/bingo.- Tegn små ikoner eller skriv korte ord som: klap 👏, tromme 🥁, omkvæd 🎶, fløjte 🎷, dyr 🐻, højt toneleje ⇧, stilhed 🤫.
- For de 4-6-årige: brug store, tydelige billeder.
- For de 9-12-årige: snup sværere felter som “modulation” eller “rap-vers”.
- Sæt en blandet playliste på
Vælg ca. 15 sange (8-10 min. spilletid) – gerne børnehits, Disney, MGP, men bland et par forældrefavoritter for sjov.
Tip: Skru op for energien med én uptempo-sang midtvejs, så alle holder fokus. - Kryds af & råb “BINGO!”
Hver gang et barn hører noget, der matcher et felt, sætter det et kryds.
Første med en vandret, lodret eller diagonal række råber “BINGO!” og vinder en lille præmie – fx vælge næste dessert-topping.
Variationer & twists
| Yngre børn (4-6 år) | Ældre børn (7-12 år) |
|---|---|
|
|
Tidsforbrug: 2-3 min. forberedelse + 10-12 min. spil = ca. 15 min.
Hvorfor vi elsker den: Alle kan blive siddende om bordet, maven får ro efter maden, og lyttesansen bliver trænet på en legende måde. Der er ingen der “ryger ud”, så stemningen forbliver hyggelig – præcis som vi kan lide det på Trylledej & Krea.
Danse-lotteri med stilarter og udfordringer
Trænger maverne til at falde på plads, mens energien stiger igen? Så er danse-lotteriet perfekt. I trækker tilfældige kort med skøre danse-stile og skifter hver 20-30 sekunder, til musikken stopper.
Det skal I bruge
- En skål eller hat med 10-15 kort (fx robot, slowmotion, cowboy, krabbe, moonwalk, discodiva, basketball-dribble, zombiegang).
- Musikafspiller + spilleliste på ca. 10 minutter (up-tempo hits, børnefavoritter eller instrumentale beats).
- Stopur eller telefon til at holde intervaller på 20-30 sek.
- Lidt gulvplads – stuen ryddet for glas og legetøj.
Sådan gør I
- Sæt musikken i gang og giv første deltager (eller en voksen) lov til at trække et kort.
- Alle imiterer stilen på kortet, indtil uret bipper efter 20-30 sekunder.
- Næste deltager trækker et nyt kort, og I fortsætter uden pause.
- Efter 8-10 kort (≈ 10 min.) stopper I, giver high-fives – og får måske en slurk vand.
Ekstra udfordringer til de 9-12-årige
| Udfordring | Sådan gør I |
|---|---|
| Spejldans | Find en makker. Den ene “spejler” præcis, hvad den anden laver i realtid. |
| Følg lederen | Én udpeges som leder. Skift leder for hvert nyt kort, men alle skal kopiere lederen – også hvis han/hun mikser sin egen stil ind. |
| Freeze-twist | Når musikken stopper midt i intervallet, fryser alle i en dramatisk positur fra stilen (fx krabbeklo i luften). |
Tip!
- Laminér kortene, så de holder til fedtede snack-fingre.
- Lad de 4-6-årige selv finde på lyde til deres dansefigurer – det gør legen endnu sjovere.
- Lav et “wild card”: Den der trækker må opfinde sin helt egen dans, som alle skal følge.
- Sæt video på telefonen og afspil bagefter – ren grin og gode minder.
Varighed: Ca. 10 minutter – men I kan sagtens tage en runde mere, hvis energien stadig bobler.
Start et familieband på 10 minutter
Ingen instrumenter? Ingen problem! På 10 minutter kan hele familien være klar til at give koncert i stuen.
- Saml materialerne (2 min.)
Instrument Materialer Sådan gør du Maracas Tom plastik- eller yoghurtbæger + 2 spsk ris + tape Hæld ris i, luk med tape, pynt evt. med klistermærker. Glas-xylofon 4-6 drikkeglas + vand + teske Fyld vand i forskellige niveauer. Jo mere vand, jo dybere tone. Slå forsigtigt med skeen. Elastik-guitar Tom skotøjsæske + 4-6 elastikker + tom køkkenrulle Spænd elastikker omkring æsken som strenge. Lav hul til køkkenrullen som hals. - Find beatet (1 min.)
Start et beat-loop på mobilen (YouTube “120 bpm loop”) eller brug en metronom-app. Vælg tempo 100-120 bpm, så både små og store kan følge med. - Fordel roller (1 min.)
- Dirigent: Tæller ind “1-2-3-4” og bestemmer stop/start.
- Trommehold: Maracas og bordtrommer holder rytmen.
- Melodi: Glas-xylofon & elastik-guitar improviserer.
Skift roller efter hver runde, så alle prøver noget nyt.
- Jam! (4-5 min.)
Spil i 30-sekunders blokke: vers (alle spiller), solo (én spiller mens de andre dæmper), og stop (freeze som i stopdans). Det giver struktur og grin. - Level up for de 8-12-årige (2 min.)
- Optag jammen på telefonens diktafon.
- Afspil og lad børnene selv vurdere: “Hvad lød fedt? Hvad kan vi øve?”
- Prøv at ændre tempoet: hurtig version vs. super langsom.
Tip: Sæt en æggeur til 10 minutter – det skærper fokus, så I når både at bygge, øve og give koncert. Når uret ringer, slutter I af med et fælles ta-da!
Samlet tidsforbrug: 10-12 min. – perfekt som aktiv dessert, inden der ryddes af bordet.